显得年轻澎湃，有干劲。

跟九儿汇报了一下自己去哪里，去干些什么，作为自己的老婆，我的行踪还是要知道的。

以防出现一些意外情况什么的，有九儿这位狐仙在，解决起来也方便。

交代完事情，我马不停蹄地小跑到了健身房门口。

这一次前台小姐姐没有为难我了，因为上次庄颜给了我一张会员卡，充了钱的就是不一样。

前台小姐姐毕恭毕敬地请我上了二楼，而不是让我在一楼玩那些免费的器材了。

来到二楼，一眼望去，全是身材姣好的美女在锻炼，一些五大三粗的教练在美女身边指导动作。

其中最引人注目的是庄颜，她的身材最棒，穿着瑜伽裤和小背心，前凸后翘的，看到我都目不转睛了，真想捏一捏她胸前沉甸甸之物。

不过，庄颜身边也有一个教练在指导，正是上次和自己比力气的王教练。

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他一脸贱笑的样子，嘴巴巴巴个不停，离得太远也听不到他在说些什么。

反正庄颜没怎么搭理他，在自顾自地玩着跑步机。

＂哈喽，庄小姐，我来了。＂我走上前去打了一个招呼。

庄颜看到我的到来，本来平静的脸上多了笑容，喜笑颜开的跟我挥手，＂沈大哥，你来啦。＂

一旁的王教练脸色一黑，略带嘲讽的语气说道：＂哟，你又来了啊，上次那个坐式下拉，我看你手抖动挺厉害的，这次我再带你练上一组？＂

我看出王教练这家伙就是想让我出糗，好让我在庄颜面前的好感度下降。

不过呢，这一次我志在必得，经过第二次双修后，我的身体素质直线飙升，今非昔比了。

＂好啊，不过一组没什么意思，玩三组好了。＂我自信满满回应道。

三组？

一组五个，十五个！

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王教练狐疑的看着我，他不相信我能做到十五个，因为从上次我的表现来看，撑死做十个。

一定是打肿脸充胖子，想在美女面前，看我不把你按在地上摩擦，王教练得意极了，自以为看穿了我的想法。

“ok！三组就三组，一百斤的重量。＂王教练主动加大了重量，要的就是把我比下去。

＂行。“我比了一个ok的手势。

在看热闹的庄颜顿时来了兴致，今天正好看看到底是沈大哥厉害，还是这王教练厉害。

我们三人来到之前的坐式下拉架前，王教练来到架子后面，调整了重量砝码，50KG，一百斤。

这是一个正常成年男人能拉动的重量，拉上三四次没问题，但要连续拉上十五次就不是一般人能做到了。

“我先来！”王教练先发制人，他先是做了下热身，扭扭胳膊，扭扭腰，做了热身能很好的预防肌肉拉伤。

虽然我对健身不是很懂，但我也清楚这热身的重要性，我跟着他的动作，笨拙地模仿起来。

一分钟后，王教练热身完毕，不紧不慢的坐在垫子上，深吸一口气抓住悬挂在头顶的横杠，卯足了劲向下拉动。

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砰！砰！砰！砰！砰！

后面的砝码铁块落下了五次，第一组在五秒内做完，王教练一脸轻松，咧起嘴露出牙，嘲讽性的看了我一眼。

休息了两秒钟开始了第二组，这第二组的速度慢了一拍，大概七秒钟完成了，此时王教练的脸上已经泛红，血液在沸腾，他硕大的肌肉开始充血膨胀，手臂上的血管狰狞无比。

接着，又休息了五秒钟的样子，第三组开始了，这次的上下拉动更慢了，明显是气力消耗了大多，不过还是顺利地做完了第三组。

“呼....”王教练吐出一口浊气，缓解了一下充血的面庞，站起身来活动了手臂，对着我做了一个“请”的动作。