“哦。”

“嗯，那行吧，第三阶段。像是我自己现在要是再联系的话就会选这个阶段的度训练，你自己要注意，这个是不太适合新手的挤法，因为度过大，一不小心可能会导致受伤，控制不好容易受伤不举，最好是等你熟悉挤法，能够很好控制力度，之后再行。”铠左右手手腕翻了下，然后都握在百里玄策的，然后快速动，左右开工。

“好了，挤法最后一步，也是最最关键的一步，再敷一次。”铠说，他把自己那起胀的也重新盖上巾裹着，“时间半刻钟左右就行，然后等生自己下来，敷是为了促内血循环，化去刚才在锻炼中因度的训练而产生的淤血。”

“什么，。。。我哥可是。。。我的！唔。。要了。。。。好酸啊，臭铠，再快。。。啊。。。。”

“对，睡也有助于发育。行了，你睡吧，后半夜还要起来值夜呢。”

过去帮着百里玄策锻炼挤法，“行了，现在试试第一阶段，”铠说，他拇指指并拢，合在一起住百里玄策的，接着网上一，“就像这样，到就自然松开，明白了吗？”

“就你，也是。。。唔。。。好。。。觉要快了。。。嗯。。。就你也是贵族？。。。你平时吃饭那样我以为。。。你是难民。。。”

“就这样了？”大概是气氛足够暧昧，百里玄策虽然受益匪浅，但是总觉得这样一个夜晚觉还没什么呢。

“啊，慢慢，哦呼。。。好酸啊。。。那你。。。你的怎么还是白的。。。我看你长得。。。唔。。。也不像老实人，看你这技术和材，用这张脸骗了。。。许多人吧，还来招惹我哥，你那驴。。。怎么。。。还是白的？”

“对了，从今天开始睡。”铠突然提醒准备翻上床的百里玄策。

“第二阶段，用一只手握着另一只手，速度需要控制在2秒一次，不要贪快，以保证血供给为主，”铠一边讲解注意事项一边用左手握着百里玄策的卵，像是盘文玩一样把百里玄策的两颗卵来回盘玩，右手则是保持着两秒一次的频率快速动。

“确实是这样，挤法不只是帮助增大增，还能辅助训练忍耐阈值，越是经常受快，就越是能忍耐，这下你知有些人为什么能持那么久了吧？”铠右手连续了百里玄策的好几次，才笑着说，“度还行吧，没也没叫，确实是可以从第二阶段开始。”

“嗯，明白了。”百里玄策看着铠的大手握着自己网上一，手指圈成的环捋过和，加上油的辅助，堪比的快，“但是，这样锻炼不是会很舒服吗？觉和打飞机差不多啊，只是不能下来罢了。”

“呵。这还没第三阶段呢，第二阶段初期不能太多次，先尝试着从100次起为一组，两组就可以了。”铠低细致的动百里玄策的，他讲解，“一个月左右可以缓缓加，每次半组，视情况而定，回去之后你要每天锻炼的同时每天向我汇报每次锻炼的情况。”

“啊，什么啊，那你不早说，早说我就不那么兴奋了。。这就结束，我还没够呢。。。”百里玄策嘟囔，他站起来拿起巾去上的。

“知了。。。试试第三阶段吧！我都迫不及待了！”百里玄策兴奋，臭铠还是有东西的嘛，又能增大又能到！

“说起来增增大之后的变黑，耐力也变好，也有着被人误会经验非常丰富的尴尬。说不定守约会觉得你这小没学好，天天外呢。”铠笑。

“喂，臭铠，你什么，我正要呢！”

“啊！”百里玄策只觉前金光乍现，酸涨，这是上就要了，该死，今天居然在臭铠手里来，真的是。。。算了，好歹臭铠长得不差，也是自己的有力竞争对手。。。

“怎么可能！”

“唔。。。哦，臭铠，别玩我的，哦。。。有啊，觉比我自己舒服多了，”百里玄策还是能承受二阶段一段时间的，他此时觉卵被陌生而火的事掌握着，也开始变得有些不像自己的，但是快却一不假，“真的好舒服。。。”

“这个挤法唯一的缺就是会肤经过长时间的而变得越来越黑，”铠在一边说，“因为过度的会让表面黑素沉积。

“这不是守约的饭好吃吗，所以我才要把他搞到手，把他得离不开我的大，以后不就可以天天饭给我吃了吗？”铠笑着说。

结果百里玄策觉卵一疼，他的遐念顿时一消而散。

铠自己那硕大的越发红，显得格外狰狞硕大，铠拿起冷掉的巾洗了洗，然后专注地把上面的白沫也净，接着里又淘洗了一遍，最后把巾盖上。

“睡？”

“行吧，待会可不要求饶。”铠俊脸庞带着笑意。

“我？因为血统吧。我来自海都，我查过我的样貌应该是海都贵族，而海都贵族肤都是白皙的。”

“不能。”铠没有丝毫歉意，“挤法不能，这是最重要的一，为的就是让你记住，今天到这里就行，现在一吧。”

是铠掐了一下玄策的卵。

铠也两手搭在自己健硕的大上，闭目养神，享受着巾敷的觉，“好了。今天就这样吧。”

“唔，喔，真的。。。。好快。。。。好啊。。。铠。。。唔。。。”百里玄策觉到自己的被铠玩的得不像话，又又大，觉血的确都涌向里面，同时铠宽大的手也带给自己无限的快，“唔，哦真厉害。。。怪不得能增大。。。哎呦。。。”